Menu
- PRODUCENT(1224)
- KATEGORIE(971)
- PRZEZNACZENIE(974)
- Układ nerwowy i koncentracja(217)
- Odporność, Immunologia(299)
- Trawienie(122)
- Stres(20)
- Bezsenność(2)
- Energia i witalność(127)
- Detox - Oczyszczanie(43)
- Odchudzanie(26)
- Nastrój/Samopoczucie(21)
- Opóźnienie starzenia(145)
- Metabolizm komórkowy(17)
- Układ kostny i ruchowy(222)
- Ciąża - multiwitaminy Prenatalne(7)
- Układ sercowo naczyniowy, krążenie(258)
- Cholesterol-poziom(4)
- Układ Oddechowy(6)
- Układ Rozrodczy(2)
- Prostata(9)
- Pęcherzyk żółciowy(2)
- Sex(6)
- Hashimoto(1)
- Skóra, paznokcie, włosy(55)
- Wzrok(64)
- Nadnercza(7)
- Nerki(3)
- Tarczyca(45)
- Grasica(0)
- Trzustka(2)
- Wątroba(20)
- Układ moczowy(5)
- Cukrzyca / poziom glukozy(10)
- Dla Dzieci(30)
- Dla Pań(78)
- Dla Panów(53)
- Dla sportowców(28)
- Nowości
- Promocje
Bestsellery
- Kurkuma z Piperyną 2500mg + 10mg Piperyna Czarny Pieprz 500 tabletek Oxford Vitality Turmeric Pepper
- Super Omega-3 1200mg 100+30 kapsułek Carlson Laboratories
- Witamina C + Bioflawonoidy 1000mg 250 tabletek Carlson Laboratories Super Complex C
- Witamina C Liposomalna Trójpak 3x180 kapsułek Dr Mercola
- Witamina D3 K2 MK7 5000iu i 100mcg 240 tabletek Oxford Vitality Natto
Promocje
59,00 zł
Cena regularna:
99,00 zł
169,00 zł
Cena regularna:
189,00 zł
229,00 zł
Cena regularna:
249,00 zł
189,00 zł
Cena regularna:
199,00 zł
89,00 zł
Cena regularna:
139,00 zł
89,00 zł
Cena regularna:
119,00 zł
39,00 zł
Cena regularna:
119,00 zł
99,00 zł
Cena regularna:
219,00 zł
39,00 zł
Cena regularna:
99,00 zł
149,00 zł
Cena regularna:
249,00 zł
69,00 zł
Cena regularna:
129,00 zł
139,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
Wyszukiwarka
Układ nerwowy wraz z jego niezliczonymi neuronami i neuroprzekaźnikami, pełni kluczową rolę w regulacji ludzkiej koncentracji. Złożony system nerwowy składa się z dwóch głównych części: ośrodkowego układu nerwowego (OUN) i obwodowego układu nerwowego (PUN). OUN obejmuje mózg i rdzeń kręgowy oraz kontroluje funkcje poznawcze, a PUN reguluje komunikację między OUN a resztą ciała. W procesie koncentracji, neurony wytwarzające neuroprzekaźniki takie jak dopamina i noradrenalina, odgrywają kluczową rolę w regulowaniu poziomu uwagi. Zaburzenia w układzie nerwowym mogą prowadzić do deficytów koncentracji, a zdrowy układ nerwowy jest niezbędny do utrzymania pełnej uwagi i skupienia. Odpowiednia dieta, ćwiczenia umysłowe oraz zdrowy tryb życia mogą wspomagać prawidłowe funkcjonowanie tego kluczowego systemu.
Acetyl L-Karnityna 500mg 120 kapsułek Doctor's Best Acetyl L-Carnityne
159,00 zł
Apple Cider Vinegar Ocet Jabłkowy 750mg 180 kapsułek Now Foods Extra Strength NOW
89,00 zł
Asporotan Magnezu 400mg 180 kapsułek vege Solaray Orotan Magnezu Magnesium Asporotate
129,00 zł
B Complex 60 kapsułek Doctor's Best
119,00 zł
Cena regularna:
139,00 zł
B-12 Spray Garden of Life 58ml B12 Mykind Organic Witaminy z Roślin!
119,00 zł
B-Stress Formula 100 kapsułek vege Nature's Way Energia Komórkowa i Nerwy
129,00 zł
Cena regularna:
169,00 zł
Calamari DHA Omega-3 DHA z Kalmarów 60 kapsułek Doctor's Best
289,00 zł
Cardio Peak with Standardised Hawthorn and Arjuna Life Extension 120 kapsułek
149,00 zł
Cholina & Inozytol 500mg Now Foods 100 kapsułek Choline & Inositol
69,00 zł
Cod Liver Oil Lemon 250ml Carlson Laboratories - tran, smak cytrynowy
149,00 zł
Cod Liver Oil Tran 473ml Kirkman
349,00 zł
Cena regularna:
399,00 zł
Cognizin Citicoline CDP-Choline Healthy Origins 150 kapsułek vege Cytykolina
289,00 zł
Doctor's Best Bacopa with Synapsa 320mg 60 kapsułek
99,00 zł
Cena regularna:
119,00 zł
Ecosmart DHA 500mg DHA z kalmarów 60+20 kapsułek Carlson Laboratories
159,00 zł
Ecosmart Omega-3 1000mg DHA olej z kalmarów 180 kapsułek Carlson Laboratories
229,00 zł
Ecosmart Omega-3 1000mg DHA olej z kalmarów 90+30 kapsułek Carlson Laboratories
159,00 zł
Ekstrakt z Różeńca Górskiego Rhodiola Dr Mercola 30 kapsułek Rodiola
129,00 zł
Elite Omega -3 plus D & K 700mg EPA DHA 60 kapsułek Carlson Laboratories
199,00 zł
Elite Omega-3 1600mg 180 kapsułek Carlson Laboratories
269,00 zł
Elite Omega-3 1600mg 90+30 kapsułek Carlson Laboratories
189,00 zł
Energy Boost Witamina B12 w sprayu 25ml Dr Mercola Metylokobalamina B12 Spray B-12
119,00 zł
Enhanced Super Digestive Enzymes with Probiotics Life Extension 60 kapsułek
99,00 zł
Cena regularna:
119,00 zł
Fisetin Novusetin Doctor's Best 30 kapsułek
69,00 zł
Cena regularna:
129,00 zł
Fully Active Folate 800mcg, 60 kapsułek Doctor's Best Kwas Foliowy
79,00 zł
Uład nerwowy to podstawowy system regulacji organizmu i odgrywa kluczową rolę w procesie koncentracji. Dzięki precyzyjnej współpracy między neuronami i neurotransmiterami, możliwe jest utrzymanie uwagi i skupienia. Jednak obecne życie pełne stresu i zanieczyszczeń środowiskowych może wpływać na jego funkcjonowanie, prowadząc do problemów z koncentracją. W odpowiedzi na te wyzwania, nowoczesne suplementy diety coraz częściej zawierają składniki, które wspierają układ nerwowy i poprawiają zdolność koncentracji.
Wśród popularnych suplementów znajdują się substancje takie jak L-teanina, zielona herbata, czy kofeina, które poprawiają stan czuwania i zdolność poznawczą. Dodatkowo, witaminy z grupy B odgrywają kluczową rolę w przekazywaniu sygnałów nerwowych, co wpływa na szybkość przetwarzania informacji. Ponadto, kwas omega-3, znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, może także wspomagać zdolność koncentracji poprzez optymalizację funkcjonowania komórek nerwowych.
Innym składnikiem, który zyskuje popularność, jest ashwagandha - adaptogen z tradycyjnej medycyny ajurwedyjskiej. Ashwagandha wykazuje właściwości przeciwdziałające stresowi, co pośrednio przyczynia się do poprawy koncentracji i funkcji poznawczych. Wspiera ona także równowagę hormonalną, co ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania mózgu.
Nie można jednak zapominać o roli zdrowego stylu życia. Regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu i zdrowa dieta również odgrywają istotną rolę w utrzymaniu optymalnego funkcjonowania układu nerwowego i zdolności koncentracji. Ćwiczenia fizyczne wspierają krążenie krwi, co przyczynia się do dostarczenia odpowiedniej ilości tlenu do mózgu, co z kolei ma pozytywny wpływ na zdolność koncentracji.
Warto także zauważyć, że obecnie rozwija się dziedzina nootropików, substancji chemicznych lub naturalnych, które mają pozytywny wpływ na funkcje poznawcze, w tym koncentrację. Nootropiki takie jak piracetam czy aniracetam, są obecnie przedmiotem badań nad ich skutecznością i bezpieczeństwem.
Podsumowując: układ nerwowy i zdolność koncentracji są kluczowymi obszarami, na które suplementy diety coraz częściej się skupiają. Składniki takie jak L-teanina, ashwagandha, omega-3, nootropiki oraz witaminy z grupy B, w połączeniu z odpowiednim stylem życia, mogą wspierać optymalne funkcjonowanie mózgu, poprawiając koncentrację i zdolności poznawcze. Jednak przed rozpoczęciem suplementacji można skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli ma się jakiekolwiek istniejące schorzenia czy przyjmuje się inne leki.