Menu
- PRODUCENT(1224)
- KATEGORIE(971)
- + Witaminy(255)
- + Multiwitaminy(76)
- + Minerały(124)
- Antyoksydanty(175)
- + Enzymy(121)
- Probiotyki(53)
- Aminokwasy(59)
- + Tłuszcze Omega-3 EPA DHA(88)
- Super Jedzenie / Zielona Żywność(43)
- Grzyby(13)
- Zioła i Wyciągi(137)
- Suplementy dla Zwierząt(19)
- KOSMETYKI(0)
- PRZEZNACZENIE(974)
- Nowości
- Promocje
Bestsellery
- Kurkuma z Piperyną 2500mg + 10mg Piperyna Czarny Pieprz 500 tabletek Oxford Vitality Turmeric Pepper
- Super Omega-3 1200mg 100+30 kapsułek Carlson Laboratories
- Witamina C + Bioflawonoidy 1000mg 250 tabletek Carlson Laboratories Super Complex C
- Witamina C Liposomalna Trójpak 3x180 kapsułek Dr Mercola
- Witamina D3 K2 MK7 5000iu i 100mcg 240 tabletek Oxford Vitality Natto
Promocje
129,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
189,00 zł
Cena regularna:
219,95 zł
139,00 zł
Cena regularna:
159,00 zł
99,00 zł
Cena regularna:
119,00 zł
199,00 zł
Cena regularna:
209,00 zł
229,00 zł
Cena regularna:
249,00 zł
179,00 zł
Cena regularna:
209,00 zł
319,00 zł
Cena regularna:
339,00 zł
159,00 zł
Cena regularna:
179,00 zł
199,00 zł
Cena regularna:
219,00 zł
79,00 zł
Cena regularna:
99,00 zł
149,00 zł
Cena regularna:
159,00 zł
Wyszukiwarka
Aminokwasy są niezbędne dla zdrowia i odgrywają kluczową rolę w procesach regeneracyjnych organizmu. Ich suplementacja diety może poprawić wydajność treningu, zwiększyć odporność i przyspieszyć gojenie ran. Optymalne proporcje aminokwasów mogą wspomóc utratę tkanki tłuszczowej, a także zapewnić długotrwałą energię. Dodatkowo, mogą wspierać układ nerwowy, poprawiać nastrój i koncentrację. Jednak należy zachować ostrożność, aby unikać nadmiernego spożycia, co może prowadzić do negatywnych skutków dla zdrowia.
Arginine Ornithine proszek 150g Life Extension Arginina Ornityna
109,00 zł
Doctor's Best Arginina Fast Acting Arginine Complex 750 mg 60 tabletek
129,00 zł
Joint Support 500 tabletek Oxford Vitality Glukozamina Chondroitina MSM
199,00 zł
Karnityna Complex Dr Mercola 60 kapsułek 1000mg na porcję Carnitine Complex
149,00 zł
L-Arginina 1000mg 90 kapsułek Dr Mercola L-Arginine Advanced
139,00 zł
Cena regularna:
219,00 zł
L-Karnityna 1000mg Now Foods 50 tabletek
99,00 zł
Cena regularna:
119,00 zł
Aminokwasy to niezbędne składniki budulcowe białek. Ogrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu. Jako suplementy diety, mogą zapewnić wsparcie w budowie tkanki mięśniowej, regeneracji tkanek i produkcji hormonów. Dodatkowo, niektóre aminokwasy, takie jak lizyna i arginina, mogą wspomagać zdrowie serca poprzez regulację poziomu cholesterolu. Nowe badania sugerują, że aminokwasy odgrywają istotną rolę w utrzymaniu zdrowia skóry, poprawiając jej elastyczność i zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się zarówno u kobiet jak i mężczyzn.
Wśród dostępnych suplementów diety aminokwasy są cenione ze względu na ich różnorodne korzyści zdrowotne. Wpływają na produkcję kolagenu, kluczowego białka budującego tkanki łączne, co jest kluczowe dla zachowania zdrowia stawów, skóry i włosów. Ponadto, aminokwasy egzogenne, których organizm nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować, są istotne dla procesów regeneracyjnych, co przekłada się na skrócenie czasu rekonwalescencji po urazach czy intensywnych treningach.
Wprowadzenie odpowiednich aminokwasów do diety może być szczególnie korzystne dla osób prowadzących aktywny tryb życia, sportowców i osób starszych, które zmagają się z utratą masy mięśniowej. Szczególnie istotne są tutaj aminokwasy rozgałęzione, BCAA (leucyna, izoleucyna, walina), które wspomagają syntezę białek mięśniowych oraz zmniejszają katabolizm mięśniowy podczas intensywnych treningów.
Warto zaznaczyć, że niektóre aminokwasy, takie jak tryptofan, mogą wpływać na produkcję serotoniny, neuroprzekaźnika regulującego nastrój i sen. Z tego powodu, suplementacja aminokwasami może odgrywać istotną rolę w redukcji objawów depresji i poprawie jakości snu.
Jednak suplementy diety zawierające aminokwasy powinny być stosowane z rozwagą. Należy przestrzegać zalecanych dawek i konsultować się z lekarzem lub dietetykiem, szczególnie w przypadku istniejących problemów zdrowotnych. Nadmiar niektórych aminokwasów może prowadzić do niepożądanych skutków, takich jak zaburzenia metaboliczne czy obciążenie nerek.
Podsumowując, aminokwasy stanowią istotny składnik diety, zwłaszcza dla osób aktywnych fizycznie oraz osób starszych. Ich różnorodne korzyści zdrowotne obejmują wsparcie w budowie mięśni, regeneracji tkanek, ochronę stawów oraz wpływ na funkcje poznawcze i emocjonalne. Jednakże, należy stosować je z rozwagą, przestrzegając zaleceń dotyczących dawek, aby uniknąć niepożądanych skutków zdrowotnych.